虽说母乳喂养是哺乳动物的本能，但因为在现在的大环境下干扰太多，这种本能越来越被弱化。

现实生活中，没有任何准备，产后自然而然哺乳成功，没有遇到任何问题的妈妈少之又少，因此，特意为大家总结了有助于成功母乳喂养的六件事，我们不打无准备之战。

第一件事：

产前参加学习班

在宝宝出生之前，每个家庭的成员（妈妈、爸爸、奶奶等孩子的主要照护者）需要参加至少一个母乳喂养课程。在产前母乳喂养课上，指导老师会用视频或玩偶演示如何衔乳，这样可以让妈妈更轻松地掌握这个技巧。

另外，可以让家人统一思想，认识到喂奶粉可能的危害以及产后初期母乳喂养的常态，这样可以减少妈妈产后哺乳遇到的阻力，不会一直有声音在妈妈身旁质疑奶不够、宝宝长得不好，赶紧加奶粉。

我们十月毕业的母指王璐，她自己在孕期刷了深圳各大医院及私立机构的产前母乳喂养课程，后来因为听了我的课程受益良多，经历了完美的孕哺后又参加了我们的母指入行班的课程。

除了上课，妈妈还可以提前找好靠谱的母乳喂养指导师，如果产后真的遇到哺乳难题，自己又解决不了，可以及时向专业人士求救。

一位专业母乳喂养指导师的名片是待产包必备哦。

第二件事：

待产包里不要放奶粉、产后不要轻易加奶粉

绝大多数妈妈如果产后哺乳方法正确，喂奶不痛，一直跟宝宝待在一起，宝宝想吃奶就喂，每1-2小时就哺乳一次，学会了仔细评估宝宝的大小便和体重，真的不用担心宝宝吃不饱。

第三件事：

产后第一时间肌肤接触

产后一小时以内开始和宝宝肌肤接触，让宝宝通过自己的方式找到妈妈的乳头然后吸吮。肌肤接触至少一小时。

新生儿有通过嗅觉寻找妈妈乳头的本能，足够时间的肌肤接触可以让他们自己爬向妈妈的乳房，并自发吸吮妈妈的乳头。研究显示肌肤接触可以使母乳喂养的成功率提高8倍，母乳喂养的时间增加3个月。

做肌肤接触时，宝宝只穿尿裤，妈妈上半身完全裸露，她们的身体直接接触，当中不要有任何的物品遮挡。

如果温度比较低，可以在她们的身上盖一个薄薄的毯子。如果妈妈产后不适，无法做肌肤接触，爸爸和宝宝做肌肤接触也是一个不错的选择。

第四件事：

尽早哺乳，频繁哺乳

产后第一时间肌肤接触，当宝宝完成乳爬后就会自然而然地吃上奶，之后关注宝宝想吃奶的线索，及时满足，第一个月每天24小时哺乳次数是8-12次甚至更多，每1-3小时一次。

提倡母婴同室不同床，这样最有利于妈妈注意观察宝宝，一旦宝宝出现了想吃奶的早期信号，比如身躯扭动，手指进入口中时，就开始哺乳。那时宝宝最平静，最能够展示出吃奶的本能。

但如果宝宝已经到了要吃奶的晚期线索，大声哭闹，满脸通红，这时再喂宝宝就很困难了，需要先安抚好了再来哺乳。

第五件事：

正确的哺乳和衔乳姿势一定要get

最自然的哺乳方式，除了妈妈在哺乳初期会感觉轻微不适（大概十几秒钟就会自然好转），妈妈应该是不会感到很剧烈的疼痛。

如果妈妈感受到难忍的疼痛，不仅会使妈妈很痛苦、乳头裂伤，还会造成哺乳有效性不高，影响奶量，这时一定要及时排查原因。

第六件事：

按需哺乳，不要额外排空乳房

新生儿哺乳频率可能是1-3小时一次，一天哺乳至少8-12次。

虽然大部分新生宝宝都只能睡最多2-3小时就会醒来要吃奶，但也有少部分“天使宝宝”会睡超过3-4小时，是否需要唤醒宝宝吃奶呢？

这主要取决于宝宝的摄入奶量是否充足以及妈妈的奶量是否充足。

对于一个健康足月儿，当新生儿体重已经达到了出生体重且体重增长保持正常，宝宝每天大小便正常，精神状态好，妈妈的奶量也充足，不需要唤醒吃奶，遵从自然规律就好。

但如果宝宝体重还没有恢复出生体重，每天大小便次数少，或者妈妈奶量还没有充足，就需要唤醒睡觉超过3-4小时的宝宝吃奶。

但妈妈们一定要知道，在乳汁量已经达到宝宝需求以后，切忌排空乳房，否则会给自己带来很多麻烦，让母乳喂养不顺利。

最后，把我自己很喜欢的这篇转载自《南方人物周刊》的文章送给大家，现在对于母乳喂养并非过度宣传，也并非对母乳妈妈的“捆绑”，而只是妈妈的一种选择。

希望母乳喂养的宣传里，更多的是告诉妈妈可能会遇到的问题以及应对的方法，而非仅仅是宣传母乳喂养好。

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