往往假期结束，宝宝即将进入幼儿园的时候，关于入园的问题也越来越多：担心娃吃饭不好的，担心孩子被欺负的，担心老师不喜欢自家孩子的……

妈妈们焦虑的心情我非常理解，毕竟年糕刚入园的时候，我也经历过这样七上八下的心理过程。

年糕是个慢热的小孩，当年为了帮他适应我做了很多准备。

可现在再回头去看，我发现入园这事，不光是对孩子的挑战，更是对家长的挑战；也只有家长先做好了准备，才能帮孩子更顺利地入园。

所以关于入园的准备，其实只有两个：家长的和孩子的。

今天，我就想先和大家聊聊：关于入园，家长该做些什么——

最好的克服困难的办法

就是告诉孩子真相

对孩子来说，入园意味着要迎接一系列新的挑战，无论生理还是心理，他都需要时间适应。

一位剑桥毕业的妈妈曾对我说过这样一句话：“最好的克服困难的办法，就是告诉孩子真相”。

入园之前，年糕先经历了入托。年龄更小，意味着挑战也越大。

但因为我们做好了“告诉孩子真相”的准备，年糕入园的时候居然心情还很好，第一天放学还跟奶奶说：“我明天还要来。” 

看起来效果不错吧？但做起来一点都不难：绘本大法+入园演习，再加一点仪式感就够了。

绘本大法就是，可以用绘本给孩子展示幼儿园的生活，像这本《幼儿园，我准备好了》，就覆盖了许多关于幼儿园的高频场景。

比如每天起床，要看下书包准备好了没、穿什么样的衣服；入园的路上要坐什么车、遇到红绿灯要怎么办；到了幼儿园，又会遇到哪些人、发生什么事。

阅读和游戏的过程中，孩子建立了对幼儿园生活的基本的认知，这个时候带他做个入园演习，效果会更好。

家长可以向老师提前了解下幼儿园的作息规律，比如几点起床、几点吃饭、几点午休，然后在家预演一下；有条件的话，可以带孩子到幼儿园参观熟悉一下，这些事情这对孩子更顺利地进入状态都很有好处。

之后你要做的，就是带孩子一起准备上幼儿园用的东西——让他自己挑一个漂亮的小书包、喜欢的小水壶，这个小小的仪式感会让他觉得：“我已经是个可以自己做决定的大孩子啦”。

良好的心理预期，对孩子顺利入园非常重要：确定性能给他充足的安全感；小小的期待，能让入园更顺利。

家长更需要克服分离焦虑

上了两天幼儿园后，后知后觉的年糕终于反应过来了，每天一下楼就大哭着念叨“我要回家”。

这个时候最难的，就是家长自己要克服分离焦虑。

没错，家长的分离焦虑可能比孩子更严重：往往孩子没哭，自己先哭的昏天黑地；还没到幼儿园，就开始给孩子进行各种“妈妈也会想你的”“你自己在幼儿园不要哭啊”的情绪预演；孩子一回家又围着问东问西，好像他受了多大委屈。

这也不难理解：之前在家，孩子时刻都在自己的掌控中；突然孩子三分之一的时间都失去了掌控，家长难免会失落、茫然、不知所措。

可自己都这么拧巴，怎么能指望孩子适应呢？

所以这个时候，家长要做的就是抓住一个核心点：“认同孩子不想去的情绪，也要让他知道必须要去”。

每次年糕和我说：“妈妈，我今天不想去。”

我总是很平静地说一句“好的，妈妈知道了”，就和他聊起别的：“猜猜今天几个女生扎了辫子？有没有人穿红裙子？路边有什么小树小花？”

到了幼儿园门口，给年糕一个亲密的拥抱，告诉他，下课后会来接他的，我就头也不回的走掉了。

一开始，我走到楼道听到年糕还在哭也很难过，走到他看不到的地方，还会偷偷抹眼泪。但我相信，自己的平静能够影响到孩子，更要相信孩子能够处理好自己的情绪。

慢慢的，接受现实的年糕到了幼儿园门口，哼唧两声也就跟着老师进去玩了。

心大一点、学会放手，你会发现：当你心态更好的时候，孩子对入园的心态调整也会更顺利。

你信任老师，孩子才会更喜欢幼儿园

孩子天生就会信任妈妈信任的人，对妈妈不信任的人也会跟着不信任。如果你想让孩子愉快入园，信任老师是最基础的准备。

那怎么叫信任老师呢？最简单的，就要从信任老师的专业度做起。

比如孩子尿床了，老师给你打电话，很多家长就会脑补：老师是在抱怨吗？会不会不喜欢我的孩子了？

但其实老师就是想告诉你孩子的情况、问问换洗的裤子在哪里而已。

这个时候与其自己猜测，不如真诚地和老师沟通，把你的困惑和需求表达出来。

就比如家长们很关心的尿床问题，其实我们也遇到过。

年糕上中班的时候，突然有两天开始连续尿床、尿裤子。

老师打电话告诉我这件事的时候，我很诚恳地告诉她：孩子这两天有这样的情况，他内心压力一定很大，我们需要老师的帮助，一起渡过这个难关。

有一天年糕回来就很高兴，和家里人说：老师说了，有的小朋友 7 岁还会尿床！这个状况很快就好转了。 

当然对尿床、尿裤子这事，入园阶段你还可以准备的更多：比如多给孩子带两套换洗的衣服，在床垫上放一张隔尿垫，这样老师也方便替孩子及时更换衣物。

但任何时候，都要家长先能真诚地把孩子的情况告诉老师，老师才能给家长更好的帮助。

千万不要一边嘴上对孩子说老师好、要听老师话，一边回家旁敲侧击地问孩子“老师是不是不喜欢你”；

更不要用“不听话就把你送去幼儿园”“小心老师骂你”吓唬孩子。

要知道孩子内心非常敏感，你内心的一点点的不信任，孩子都是可以感受到的。 

怎么和孩子沟通

了解他入园后的心理状态？

很多家长都很关心：怎么才能知道孩子在幼儿园过的好不好？

但一个小班孩子还不会完整表述一件事，他很难和你说清楚白天幼儿园里都发生了什么。

这个时候，家长可以试试这样几个方法：

在我家，年糕最喜欢妈妈，爷爷被无辜地排到了第四位。

所以我们会让爷爷送年糕入园，这样年糕在门口纠结、哭闹的时间很少；

而只要我有空，我就会去接他，这样他对每天的送园时间不会投入太大的精力，会把很多期盼放在接园时间，也是一种分散注意力的方法。

接下来，我们将带领大家一起了解孩子需要做好哪些准备。

你还有哪些入园问题，欢迎在留言区跟我们交流。

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