在线客服每次一到冬天，各种取暖设备就成了居家必备的神器：北方有暖气、南方有空调。当妈的在保暖工作上真是毫不含糊，生怕宝宝着凉感冒了。
可感冒、咳嗽没见少，湿疹、流鼻血什么的又都找上门来。当妈的真是糟心：冬天怎么就这么麻烦？！
那糕妈就要问问你了：空调暖气都开了，加湿器你开了吗？很有可能，这些麻烦都是因为：你只注意了温度，却忽视了湿度！
太 干 燥 啦
最直接的麻烦：皮肤皲裂
秋冬的寒风一吹，宝宝娇嫩的小脸也粗糙了、小手也皲裂了，嘴巴旁边还很容易发红脱皮，当妈的别提多心疼了！
因为宝宝皮肤很娇嫩，对气温的调节和适应能力还很差，冬季干燥的环境会让皮肤缺水。而小脸蛋和小手裸露在外，更容易中招！
预防皲裂小妙招
给宝宝洗过手脸后，要立即擦干，避免冷风直吹，并涂上润肤的产品；提醒宝宝改掉舔嘴唇的习惯。平时增加新鲜蔬果的摄入，既补充水分又补充维生素。如果皲裂非常严重，应该咨询皮肤科医生使用一些处方外用药。
最持久的麻烦：湿疹
神马！湿疹不是因为潮湿、而是因为干燥？
对！冬天本来就干燥的空气，再加上家家少不了的空调、油汀助攻就更干了。宝宝本来就娇嫩的皮肤如果得不到滋润、屏障功能被破坏，湿疹就爆发了——皮肤会变得粗糙、发痒，有时候还会成片的起小水泡、脱皮、结痂。
又痛又痒的皮肤会让宝宝忍不住挠挠挠，这样一来除了影响了睡眠和生活、还增加了感染风险。所以虽然湿疹有多种诱因，但无论哪种，做好保湿对减少湿疹发作机会和护理都是非常重要的。
预防湿疹小妙招
冬季减少给宝宝洗澡的频率，一般一周1~2次就可以了。洗澡时，水温要适中，也别泡太久；沐浴露不必每次都用，而且一定要冲洗干净。
趁着宝宝身上还没完全干透，用无香精的润肤露（最好是霜状或膏状，比乳液更保湿）涂满宝宝全身能帮助更好地锁住水分。
最没想到的麻烦：感冒+咳嗽
一到冬天宝宝感冒、咳嗽了，妈妈就觉得是着凉了。
且慢，糕妈这下要来颠覆一下你多年的认知了：着凉可不是导致感冒的主要诱因。
美国学者曾找来四十多名志愿者接种感冒病毒、分冷暖两组做实验：一组泡在32度的温水里面，另一组睡在4度冰柜里面。结果两组人员的发病机率、感冒严重度并无差别。
其实流感病毒喜欢干冷的环境：当空气湿度只有20%左右时，最适合病毒传播；而我们鼻腔的黏膜在干燥的环境下，起到保护作用的分泌物减少了，就容易被各种细菌、病毒附着入侵。所以，感冒、咳嗽在冬天就特别常见。
预防感冒小妙招
冬天除了要保证室内温度，通风也很重要；勤搞卫生、增加空气湿度，不仅会降低飞尘携带细菌的几率，湿润的鼻腔对病菌抵抗力也更强。
最吓人的麻烦：流鼻血
说起流鼻血，办公室北方小伙伴表示：小时候一到秋冬就经常流啊！南方小伙伴一脸懵逼：从小到大也没几次啊。
没想到流鼻血也会有“南北之争”，而这其实也是因为南北方干燥程度不同造成的：干燥的空气会导致鼻粘膜更加干燥，鼻腔中的毛细血管变得更脆弱，很容易破裂导致出血。
一般情况下宝宝流鼻血，最重要的是正确处理——让宝宝坐着或站着，头部稍微向前倾一点；家长用拇指和食指捏住宝宝鼻翼至少10分钟；止血后24小时内不要剧烈运动。——千万别让他仰头或者用棉花堵住鼻孔，这样倒流的血液可能会进入气管造成呛咳。
预防流鼻血小妙招
妈妈要及时把宝宝的指甲剪短，并教他不要频繁挖鼻孔，大力擤鼻涕也是不可取的。
保持鼻腔湿润，妈妈可以用棉签蘸取些凡士林，轻轻涂在宝宝的鼻腔内壁；或者在医生建议下使用生理盐水喷鼻剂湿润鼻腔。
所以，妈妈们现在知道，空气保持一定湿度在冬季多么重要了吧？在家里角落里摆几盆水、用湿润的拖布拖地都能起到一定效果。
但是这里还有个最有效、最直接、也最方便的大招：开加湿器！开加湿器！开加湿器！
在使用加湿器的时候，这些要点一定要注意：
● 使用煮沸过的水；
● 每次使用前先倒掉剩余的水并换上干净的水；
● 每周一次彻底清洗加湿器并晾干，以防出现细菌或真菌污染。
这四个小麻烦，相信大部分宝宝都碰到过。但是很多妈妈应该没想到，原来竟是干燥造成的吧？看了这篇文章，是不是突然觉得室内湿润还挺重要的呢？糕妈已经给了大家那么多小妙招，快快给宝宝去用起来吧！
参考资料：
1.《美国儿科学会育儿百科》、Raisingchildren、clevelandclinic、kidshealth等网站
转载声明：本文仅代表转载平台的观点，如有异议，请以医生意见为主。
