冬季里寒冷干燥的气候会剥夺皮肤中的天然水分，再加上本身宝宝的皮肤就比较娇嫩，防御系统也还没有完全建立，因此娃们很容易出现皮肤干燥、瘙痒、鳞状皮肤等诸多问题。

纵然原因有万般，可洗澡这件小事儿你若没做对，也会导致这些问题出现。

如果你家娃有类似情况，快来对照一下，看看哪条没做对吧！

  要么洗澡过频，要么根本不洗

一到冬天，妈妈们就给娃洗澡的这个问题，很容易走入两个极端，要么频繁给娃洗澡，恨不得天天洗；要么索性整个冬天都不洗澡。

原因也很简单：冬天洗澡太冷，担心宝宝着凉。要是不幸赶上个湿疹宝宝，反反复复，更是恨不得把浴盆都扔出去，生怕洗澡加重湿疹症状。

实际上，过多或者过少的洗澡频率对皮肤护理都是不利的。即便是湿疹宝宝，掌握正确的洗护方法，也不会加重病情。

由于冬季娃们户外活动明显减少，出汗也很少，就真的没必要像夏天那样天天洗澡了，毕竟频繁的洗澡会导致皮肤干燥，引发皮肤瘙痒等问题。但要是一个冬天都不洗澡......你自己试试就知道有多难受了。

通常来说，每周洗澡2-3次足够了，既能保证皮肤清洁，又不会引起皮肤干燥的问题。另外，对于小宝宝来说，平时更换纸尿裤的时候，也一定要注意彻底清洁小pp。

  洗澡耗时太长

除了洗澡频次问题，洗澡的时间太长也会使皮肤变干燥。所以在给宝宝洗澡的时候，要注意控制时间，一般在10分钟左右就足够了。如果是湿疹宝宝，每次洗澡时间也要控制在5-10分钟。

可现实是，有些娃进了浴盆就死活拉不出来呀，肿么办？

这种情况就要动用咱们的聪明才智了，提前跟娃约定好时间，定好计时器。并且在提前2分钟的时候给予提醒，告诉他时间很快就到了。等到计时器铃声响起时，利用其它玩具或者游戏吸引宝宝从浴盆里出来。

比如“咱们去看绘本吧”“咱们去床上玩枕头大战怎么样”等等，只要对宝宝充满诱惑，不信他不乖乖就范。

（这种可爱造型的浴巾，也能把娃更好的从浴盆里吸引出来）

不管怎样，洗澡时间最长也不要超过20分钟。而且尽量在临近出浴盆的时候再使用沐浴露，避免长时间浸泡在沐浴露的水中加重皮肤干燥程度。

  室温、水温过高

很多妈妈担心洗澡时宝宝受凉感冒，于是将室温和水温都调的很高。殊不知过高的室温会导致宝宝皮肤水分的流失，而过高的水温不仅可能烫伤宝宝皮肤，也会加重皮肤干燥，尤其是对本身就有湿疹问题的孩子，更是不建议用太热的水洗澡。

一般来说，室温应控制在26-28℃，水温在37-38℃左右为宜。如果家里没有水温计，也可以用手腕或者手肘的内侧置于水中感觉舒适即可。注意，这里是感觉“舒适”，如果觉得“烫”了，就说明水温太高啦。

 沐浴产品选择错误

沐浴露并不是必须的，即使用也不需要每次都用。更加要避免的是使用肥皂洗澡。因为碱性皂液会破坏宝宝的皮肤屏障，引起皮肤干燥。

目前有一种手工母乳皂很火爆，也不建议给小宝宝用，因为其中不仅含有皂基，而且有些产品为了追求漂亮的颜色和造型，还会额外添加香精和色素。这些成分都会对宝宝皮肤造成刺激。

如果一定要用沐浴产品，建议选择温和的液体沐浴露，尤其是无香味、低敏、弱酸性的，或者也可以用无皂基的香皂。并且在出浴盆之前彻底冲洗干净。

  洗澡后擦拭不干净

洗澡之后，应将宝宝包裹在纯棉的浴巾里，轻轻拍干身体上的水。这里有三点需要注意：

 洗澡后未及时涂抹护肤品

为了避免受凉，大多数家长会在给娃擦拭完身体后，马上给娃穿上衣服。其实防止宝宝皮肤干燥，擦拭身体后的第一步也是最关键的一步，一定要全身涂抹保湿护肤品！

而且要在在身上水分尚未完全干透之前，也就是3分钟之内全身涂抹。

这样厚厚的一层保湿产品，可以锁住皮肤表面的水分，避免蒸发加重皮肤干燥。

  保湿产品选错了

保湿产品的选择对预防皮肤干燥也非常重要。很多妈妈觉得乳液能让皮肤更水嫩，原因是含水多补水效果好。其实保湿产品的目的是避免皮肤中的天然水分流失，而乳液会通过水分蒸发加剧皮肤的干燥程度。

因此，在冬季选择保湿产品还是建议选择含水量较低的霜或者膏，虽然涂抹后感觉有些油腻，却能更好锁水、防止皮肤干燥。

最后，为了防止衣物对宝宝皮肤的刺激，还要避免穿质地较硬或者非天然材质的衣服，比如羊毛、化纤或编制粗糙类的衣物。另外，还要给宝宝勤剪指甲，以免抓挠损伤皮肤。

参考资料

1.To Bathe or Not to Bathe.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/To-Bathe-or-Not-to-Bathe.aspx，2009/11/12.

2.whattoexpect.12 Tips to Soothe Dry Baby Skin.https://www.whattoexpect.com/first-year/dry-baby-skin.aspx，2015/08/21.

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