甲醛和雾霾，绝对是家长们最不想让孩子们接触的东西，没有之一。有了孩子后，防甲醛和防雾霾，也成了我的一个头等大事，所以做了些研究，今天分享给大家，希望宝宝们都健康快乐成长！

甲醛的危害有哪些？

关于甲醛的危害，大家应该看过不少资料，自己也应该有体会，比如买了个新家具，或者家里新装修后，会有一种刺鼻的味道，并且进入房间后，会觉得呛鼻、流眼泪。这其实就是甲醛导致的。

甲醛是一种无色透明，有刺激性的物质，光说大家应该还是没有概念，那福尔马林大家知道吧？就是甲醛溶水后的东西。

甲醛除了刺激鼻粘膜、刺激睑结膜，让你流泪、流鼻涕、咽喉痛，觉得不舒服外，还会导致以下问题：

●气管、支气管、肺泡损伤，导致支气管炎、肺炎，长期损伤导致肺癌，甲醛是一级致癌物。

●长期处于高甲醛环境，导致慢性肝肾损伤，时间久了导致肝癌。

●引起过敏反应，比如皮肤过敏，让你感觉灼烧刺痛；还可以导致过敏性哮喘、过敏性紫癜等问题。

●有生殖毒性，就是生不出孩子来，或者生出不健康甚至畸形的孩子。

●神经毒性，导致记忆力下降，头痛头晕，时间久了，就真的会变傻哦。

●导致白血病，就是大家熟知的血癌，现在有很多人开始说甲醛不会导致白血病，不知道安的什么心。

怎么避开甲醛最科学？

甲醛无处不在，家具、地毯、鞋类、衣服、油漆涂料、化妆品、防腐剂这些和生活密切相关的物品里面，都有甲醛，除非你去过原始生活，否则还真避不开。

咱们把环境中总甲醛的浓度降到不影响人体的程度，就足够了。目前关于甲醛，有两个标准，汇总一下就是：房间封闭1小时，检测甲醛不超0.08mg每立方米；封闭12小时检测甲醛不超0.1mg每立方米。

那怎么检测呢？可以请专业的人员去测，也可以自己检查，但是检测工具一般都很贵，上万的才有效果，普通家庭没有必要购买，可以去老爸评测这个公众号，里面有免费提供检测设备，自己只花个几十块钱的耗材费用，就能使用1万多的设备了，这个很准哦。

目前室内导致甲醛超标的，最主要的是木制家具，因为家具的粘合剂里面，甲醛含量非常高，尤其是劣质的或者拼接板材制作的家具。所以，在购买家具，铺设地板时，一定要购买质量高的，或者购买在商场当样品很久了，散去甲醛味道的。

土豪们可以选择实木、不用油漆和粘合胶，使用榫卯结构的家具哦。

上述做法是从源头减少甲醛，如果已经买了这样的家具，室内甲醛已经超标了怎么办？那只能通过长时间的通风，散掉这些甲醛了，等散光了在去住就没问题了。

但这也不好办，散味散个半年也不是很现实，并且也可能散不干净。不怕，咱们还可以使用新风系统，新风系统通过不断将室外的空气净化后送到室内，把室内的脏空气、富含甲醛的空气给赶出去，从而降低室内的甲醛浓度，这是目前最好的方式，没有之一。

有些家长可能会说，能不能通过绿色植物，柚子皮，活性炭等降低甲醛呢？很遗憾的说，这些方法目前看都不怎么靠谱。

绿色植物，基本都不能吸收甲醛，又不是二氧化碳说吸就吸了。不仅吸收不了，甲醛浓度高，还能导致绿植死亡了。室内放绿植的好处就是看着赏心悦目，心情好。

对于柚子皮，就是用柚子的味道压一下甲醛的味道，起不到吸收甲醛的作用。

活性炭有些效果，但是时间久了，还可能向外释放甲醛呢，所以，也不怎么靠谱。

对了，强调一点，用口罩效果也不怎么好，因为甲醛能通过皮肤攻击你，所以对于甲醛，只能主动出击，不能被动防御。

雾霾的危害有哪些？

雾霾大家都应该有切身体会，眼前灰蒙蒙的，看不清前面的车辆或者远处的建筑，但是一般都没啥味道，所以，很多人对雾霾不以为然。

这种想法完全是错误的，因为雾霾里面的颗粒物，咱们称为PM2.5的颗粒，会很容易的通过鼻腔和气道的阻隔，进入人的肺里面，沉积下来。这种颗粒里面包含多种有害物质，比如矿物颗粒，硫酸盐、硝酸盐、有害的气体溶胶等，这些都会损伤肺部，导致支气管炎、肺炎、肺部癌症等。

欧洲研究表明，PM2.5的浓度增高5μg每立方米，癌症发生率增加17.7%。国内的数据提示，随着PM2.5的数值提高，肺癌的患病率也是直线上升的，如下图所示。

除了呼吸系统疾病，雾霾还导致：

●脑卒中，也就是脑中风，PM2.5 的浓度每增加5 μg/立方米，脑脑卒发病率增加 19%。脑卒中非常容易导致死亡。

●冠心病，PM2.5能增加血栓的形成，从而导致冠脉梗阻。如果之前有冠心病的，在雾霾天也会出现胸闷、心跳加快、劳累等感觉，更容易出现危险。

●影响大脑，目前更多的研究发现雾霾里面的细小颗粒物能进入大脑，导致帕金森病。老年痴呆的病人和环境污染、噪音污染关系很大。长期处于污染环境中，孩子的记忆力、认知能力降低。

●影响生殖、胎儿健康。空气污染越厉害，生出的新生儿体重越低，并且早产的几率也越高。

怎么避开雾霾呢？

哈哈，最好的方式当然是找个没有雾霾的城市生活，如果实现不了，那就看下面的方法吧。

作为老百姓，没法解决室外的雾霾，把自己家里的空气弄干净就行了，那怎么办呢？使用空气净化器或者新风系统，当然首推还是新风系统，现在已经便宜好多了，有些1-2千的土法新风效果也是特别好，能将室内的PM2.5降到个位数，大家去了解下哦。

第二，带孩子去游乐场或者商场时，选择有新风系统的，这样孩子们在里面就能撒欢了。

第三，带孩子在室外玩耍时，要选择天气好的时候。至少是空气质量指数（AQI）小于100时，当然小于50更好。这个也很好查，基本所有的天气软件里都有，并且还有接下来几小时的质量预测，看好就行了。

空气质量指数在100以下属于二级，质量为良，儿童可以外出，但是如果有呼吸道疾病，那就别出门了，不然出去就咳嗽、咽喉痛。

空气质量指数在50以下属于一级，质量为优，这属于没有污染的天气，可以放心玩耍啦。

第四，如果污染大于100，又必须出门，那就戴上口罩，选择标有N95或者KN95的口罩，能最大程度的降低吸入的污染空气，保护身体健康，低于这个标准的口罩，没有什么效果。

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