最近，朋友来我家串门，忘记聊什么了，提到了烟这个话题。

我们家向来都是无烟区，不管是C爸还是家里的近亲，都没有一个人吸烟，所以平时不管带CC回娘家还是婆家都从未遇到过这个困扰。

不过朋友对这个话题却格外有的聊，攒了一肚子烦恼哐哐地往外倒。

原因便是这个暑假，公公婆婆过来带孩子，公公是资深老烟民，一天都离不开烟。

吃完饭后，就点上一根烟，嘴里还叨叨着“饭后一根烟，赛过活神仙”，这句话家里的娃都记住了。

朋友跟公公都说过不止一次，不要当着孩子面抽，终于，公公同意转移阵地到了阳台或室外。

但这样也只能减少二手烟，三手烟的问题依然不能解决。

无奈，朋友只好把家里所有能洗的都洗一个遍。

她吐槽到：“我家最近消耗最快的就是洗衣液，不知道的以为我有多勤快呢！”

基于我家的无烟环境，我倒是真的没有太注意过二手烟的问题，更是头次听说三手烟。

这次经朋友一说，再细查资料，还真的被这隐藏的危害吓了一跳。

真心觉得，如果家中同时有烟民和宝宝的，二手烟和三手烟这事儿可千万别大意！

对于家里有烟民的家庭，这个烦恼想必常见。

吸烟的人都知道，吸烟对自己的身体不好，或者有的也知道，二手烟会给身边人带来健康隐患。

的确，众多研究表明，烟草的致癌物，是在烟丝燃烧的过程中大量产生的，也就是说，二手烟的危害其实远比抽烟还大。

山东济宁一个8岁小女孩，被确诊为肺癌晚期，其罪魁祸首竟然是她的老烟民父亲，孩子从胚胎到出生，天天被动吸烟，换上了肺癌。

天知道，孩子父亲有多么悔恨和自责。

但很多人不知道的是，还有三手烟，且同样危害很大。

不少烟民有一个误区：不当着孩子的面吸烟，不就没事了吗？

并不是！

有实验证明，烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，长达6个月。

之前便看过一个新闻，一位3岁的小男孩4个月以来一直咳嗽，家长带他去了多家医院排除了各种病症，就是找不到原因，最后疑似是因为三手烟。

小男孩的爸爸和爷爷很是委屈，就是因为知道二手烟对孩子有害才一直在室外抽完才进屋。

殊不知，每次抽完烟后残留在他们身上的三手烟，在他们对孩子又亲又抱的时候，也在悄悄地威胁着孩子的健康。

当孩子和爸爸、爷爷隔离一段时间后，果然咳嗽好多了…

什么是三手烟呢？

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后沾染在衣服、墙壁、地毯、家具、甚至头发和皮肤等表面的烟雾残留（尼古丁和其他化学物质）。

最重要的是，这种残留物会和空气中的氧化物反应，生成氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种高度致癌物。

在吸烟很久之后，这些物质仍然会附着在周围环境，甚至开窗通风、使用净化器、把吸烟限制在家庭的特定区域这些做法都不能将其彻底消除。

虽然在室外吸烟比在室内吸要好些，但这些残留的有毒物质依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，并会随吸烟者回到室内后，继续蔓延到各处。常年吸烟的人，身上总是有一股烟味就彻底明了了。

三手烟的危害到底有多大？

● 对于孩子

梅奥诊所研究表示婴幼儿最容易受其影响，因为他们更容易接触地板、衣服和房屋内其他物体的表面，并喜欢将物体放在鼻子和嘴巴附近。

孩子的体重比成人低，并处于发育期，代谢系统还不成熟加上呼吸节奏快，因此，同样暴露水平的有害物质对孩子造成的伤害可能更大。

长时间接触污染源，很可能会造成认知和神经的发育障碍，产生肌肉和骨骼发育迟缓的症状。

甚至有数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，长期被动吸烟的孩子智商值会下降两个点，降低他们的阅读、数学、推理等能力。

还会增加患哮喘的几率，危害孩子免疫系统，甚至增加患肺癌的几率等。

英国多项研究表明，儿童的中耳炎、中耳积液等耳部异常都与被动吸烟有关，病症一旦恶化，直接损害听力水平。

一项研究还表明，烟雾暴露是婴儿猝死综合征（SIDS）的最大风险因素之一。

● 对于孕妇

如果你怀孕了，三手烟暴露也会影响未出生的宝宝，无论是吸入还是触摸残留物的表面，都有可能将烟雾中的毒素吸收到血液中，然后转移到胎儿身上。

一项小型研究探讨了暴露于三手烟对有鼠宝宝的大鼠肺组织的影响。

研究发现，香烟烟雾中的某些毒素对其胎宝宝的肺部发育有不利影响

● 对于成年人

成年人虽然不像孩子和孕妇那样脆弱，但是也不免受三手烟的影响。

肺癌显然是最大的风险，但是美国心脏协会（AHA）还指出，当烟中的尼古丁和空气中的亚硝酸反应式，它会形成致癌物质，这些物质会导致癌症：

这并不是危言耸听，很多人只知道二手烟不好，但其实，三手烟的侵蚀也远远比我们想象的更严重。

如何摆脱三手烟的毒害？

我们不能选择无烟的环境，但也并不意味着我们要坐以待毙。

公益广告上说：“如果孩子从出生起，开始在他们身边吸烟，到它们5岁时，相当于吸了100包香烟”。

细思极恐！

关于如何避免三手烟的危害，美国儿科学会（AAP）建议：

能戒烟当然是最好的，但是对于好多年的老烟枪来说，实在是没法儿一下就把烟戒掉。

想要最大程度的减少危害，可以这样做：

平时带娃出门，也要尽量远离公共场合的烟源，尽量选择无烟区，避开人口密集的地方。

想起昨天回家的路上，看到一位爷爷一手推着坐在儿童车里的宝宝遛弯，另一只手烟雾缭绕的“自我享受”。

忍不住感慨，真正默默承担着伤害的人，恰恰不都是这些无法反抗的人吗？

吸烟者有一万个吸烟的理由，被迫吸烟者也有一万个拒绝的理由。

而我们最大的理由：别因为无知和大意，让咱们最爱的孩子被迫毁在二手烟、三手烟之下。

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