很多妈妈们的心中都有一个谜团：

而且更让妈妈们疑惑不解的是，当妈妈不在孩子身边的时候，比如在上幼儿园的时候，或者当爸爸负责带孩子的时候，就不会发生同样的情况。

也就是说，只要妈妈不在，孩子就能像天使一样的「乖」，孩子就能一整天都会表现得很开心。

难道孩子不爱妈妈吗？难道孩子喜欢有意识地针对妈妈，故意地耗尽妈妈的耐心吗？为什么只要妈妈在，孩子就会表现得不一样呢？

这是因为，孩子需要把自己的不良的情绪给释放出来

很多成年人都会在经过忙碌的一天之后，积攒了悲伤、沮丧、愤怒、羞愧、恐惧等负面的情绪。

同样的，孩子们也会有负面的情绪，尤其是当孩子们懂得自己是一个独立的个体的时候，当他们在开心地探索的同时，也会因为与父母的短暂分离而产生恐惧、不安全的心理状态。

而孩子们由于他们的情绪表达能力并不强，心理防卫机制也远远没有成年人那么成熟，所以他们会频繁地使用第一个学会的防卫机制——「抑制（repression）」。

也就是说，孩子们会通过把负面的情绪暂时地压到内心深处，以此来调节自己的内心情绪。

而如果这时候，父母不懂得或者不知道怎么及时地、频繁地帮助自己的孩子把情绪释放出来，这些负面的情绪就会一直在孩子的心里逐渐地积攒起来，直到忍不住的时候像气球一样炸开，一次性地全部泄露出来。

所以，孩子们之所以有时候会情绪暴躁，其实就是因为他们在试图倾空自己的负面情绪，其实就是他们为了让自己的内心保持健康而执行的「一键清理」呢！

这样说我可以理解~可是，为什么「针对」的总是妈妈呀？

原因很简单，妈妈才是那个能够让孩子真实地、自然地展现自己的安全港啊！

毕竟，当孩子在妈妈的子宫里「住了」9 个多月的时候，听见的第一个声音就是妈妈的声音。出生后得到的怀抱、需求上的满足和心灵上的滋润，也是妈妈提供得最多。

这么长时间的、这么持续的母子亲密关系，正是孩子内心的安全感的来源。孩子不仅知道，他们可以跟妈妈倾诉他们今天过得有多辛苦，他们也知道，妈妈永远都可以为他们提供理解、支持和无条件的爱。

正是因为孩子深深地爱着妈妈，所以只有在妈妈的陪伴下，孩子才能够把自己最好的和最坏的都保留给妈妈；只有在妈妈的陪伴下，孩子才能显露出自己真实的那一面。

那我该怎么帮助孩子释放情绪呢？

一旦我们理解了孩子的这种行为的背后原因，很多妈妈们就能立刻发现，在孩子这么迫切地需要自己的时候把孩子推开是多么错误的行为！

虽然我能理解，妈妈们在经过筋疲力尽的一天后还要「应付」孩子的依恋和哭闹是多么的困难。但是，推开孩子不仅不会让孩子停止哭闹，反而会让哭闹变本加厉。

毕竟，这样做，孩子的情绪不仅不能得到释放，还会因此感到不安：

为什么妈妈推我？难道妈妈不要我了吗？难道妈妈不爱我了吗？求求你不要这样！

这时候，孩子再也顾不上自己的负面情绪了，孩子唯一希望的就是与妈妈重建关系。这也就是为什么孩子会不停地大声哭着、不停地大声喊着「妈妈，抱抱！」……

因此，缓解这种情况最好的办法并不是推开孩子，而是把自己所有其他的事情搁在一边，反客为主地给孩子一个大大的拥抱，给孩子一个大大的吻，并给予孩子几分钟的高质量的、全身心的陪伴。

这意味着，当妈妈回到家把手机接上充电线后，就应该用自己的身体去抱孩子，用自己眼睛去注视孩子的眼睛，用自己的心去感受孩子的感受。只有当身体、思想和心灵都与孩子在一起，那才叫做高质量陪伴。

在妈妈的陪伴下，孩子也许会因此开心地哈哈大笑，也许会突然失控地大哭。妈妈要知道，无论孩子如何反应都没有关系，只要孩子能够把自己的积攒起来的种种负面情绪给倾泻出来，孩子就有空间来积攒更多的爱了。

所以，当孩子正在释放自己的负面情绪的时候，千万不要推开孩子。请紧紧地抱住孩子并接纳他的情绪吧！

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