作为父母，我们都希望孩子有很好的专注力。我之前也写过一篇文章，其中提到了影响专注力的因素和「标准时间」，还有怎么去提高孩子的专注力。

简单的回顾一下：

第一，专注力是根据大脑中的额叶的发展而发展的，所以不是一个与生俱来的能力。由于这个结构的发展比较慢，涉及到先天因素和后期的刺激，所以去指望一个小孩子做出成年人的专注力是不现实的。

第二，不存在所谓的「专注时间标准」。孩子有时可能会与感兴趣的玩具玩上半个小时，也可能会一点都不专注那些不感兴趣的事情。

第三，要帮助孩子发展专注力，父母首先可以改善孩子的环境，保证孩子的吃好睡好，并限制玩具数量来减少对孩子的分心。然后，在孩子专注的时候，自己也专心的陪伴孩子，不要随便去打扰孩子。

这时候，问题来了。要是孩子在自己玩的过程中邀请你一起玩，或者不小心被你打断了，父母应该回避孩子让孩子继续自己专心玩呢？还是应该参与进去呢？

不做二不休，打断了就去陪伴吧！

其实答案很简单，如果孩子邀请你一起玩，父母是没有理由去拒绝的，肯定是要参与进去的。

更重要的问题应该是，参与的时候，父母应该做些什么才能让孩子更专注。父母是应该只是坐在孩子旁边继续观察呢？还是应该去拿着孩子正在玩的玩具一起玩呢？还是应该跟孩子讨论玩具和游戏呢？

为了回答这一点，美国印第安纳大学心理与脑科学专家 Chen Yu 的团队在上一年公布了他们的研究结果。

在这个研究中，研究人员招募了 40 位孩子和他们的父母并给他们准备了可以戴在头上、有眼动追踪技术的摄像头。

通过这些摄像头，研究人员发现，如果不打扰孩子，他们的专注程度当然是最高的，但是如果孩子邀请你玩，或者自己打断了孩子，这时候如果父母在陪着孩子的过程中一起拿着玩具玩、一起讨论，这时候孩子的专注力就能很接近不被打扰的程度。

尽情投入地去玩，才能培养出孩子的专注力

细心的你也许会提出疑问，难道父母这样又玩又说地参与到游戏中不会干扰到孩子的注意力吗？

在这里先下个结论，那就是——只要孩子感兴趣，这样做并不会干扰孩子的注意力，反而能培养孩子的专注力。

在这里，其实涉及到两个个心理学名词：一个是「共同注意（joint attention）」，这指的是人们在同时去注意一件物体的现象；另一个是「持续注意（sustained attention）」，也就是我们所说的专注力。

在 Chen Yu 团队的这项研究中，他们不仅通过眼动追踪技术研究了孩子对玩具保持关注的时间，还特意研究了父母与孩子一起去注意玩具的这个行为对孩子的专注力的影响。

他们其实在之前的研究中已经发现了一个很有趣的现象，就是孩子在玩玩具的时候并不会怎么去看妈妈的脸，那到底孩子和父母是怎么在看玩具的时候去「同步」视线的呢？

在上一年的这项研究中，他们终于发现，原来父母的行为会影响共同注意力。也就是说，类似于指读的效果，如果孩子邀请父母玩的时候，父母通过接触玩具和讨论，孩子就会随着父母的行为和讨论内容而去注意父母说到的地方。

这个现象是很重要的！这是因为，共同注意力这个现象可以让孩子不断地增加持续注意的时间，使得孩子能够最终控制自己的注意力，真正地做到专注。

这其实就跟学习骑自行车的过程一样，父母能够做到的就是帮助孩子适当地使孩子的自行车保持平衡，让孩子慢慢地学会切换地蹬腿，然后逐渐延长放手的时间，孩子才能学会自己去找平衡。

所以，如果需要与孩子一起玩，自己就别三心二意，别像木头人那样只坐在孩子旁边，而是好好地加入孩子的游戏中吧！

- 参考文献 -

Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants. Dev Psychol. 2019;55(1):96–109. doi:10.1037/dev0000628

Yu C, Smith LB. The Social Origins of Sustained Attention in One-Year-Old Human Infants. Curr Biol. 2016;26(9):1235–1240. doi:10.1016/j.cub.2016.03.026

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