在这个鸡娃内卷的时代，父母们的焦虑都是全方位的，从孩子的成绩到孩子外表，追求不仅要心里美，外在也得美。身高作为外在的一个重要方面，自然也是各位爸妈重点关注的对象。可能在娃生下来的每一天爸妈的心里都存在一个问题，我家宝宝到底会长多高？ 别着急，现在就带你一探究竟。

首先，我们可以根据目前孩子的身高生长曲线来预测孩子的成年身高，也就是说根据孩子目前处于的生长曲线水平，外推至其18或20岁时的身高，就是孩子成年身高预测值。但这种方法主要适用于2岁以上的孩子，年纪越小，可参考性越差。现在大部分儿童保健都会给孩子绘制生长曲线，以了解孩子目前发育的水平以及发育的速度，也有很多APP可以帮助家长绘制生长曲线，还是很方便的。

比如，一个7岁的男宝宝，如果他的生长曲线一直沿着50百分位那条线走，那么预测他的成年身高应该是172.5cm左右（见下图*）

*图源：中华儿科学杂志

其次，都说三分天注定，七分靠打拼，但是对于身高来说，其实是70%受遗传影响，30%受后天因素影响。因此，也可以根据父母身高来简单估算一下孩子的成年身高，公式如下:

由上面的公式也可以看出来，父母双方对于孩子身高的影响是相当的，民间流传的孩子身高取决于母亲的说法并不准确。

上面两种方法对生长发育处于正常范围的孩子具有比较大的参考意义，但还有一些孩子长得很慢（＜5cm/年），或者青春期前突然间长得很快，这个时候再用孩子的年龄去评估其现在的身高水平或者推测成年身高，可能会有比较大的误差。

这些情况下，比较准确的是通过骨龄预测。

骨龄就是骨头的年龄。一般来说，骨龄和年龄应该是匹配的。但也有很多因素会影响骨骼的成熟，造成实际年龄和骨骼年龄的偏差。

因此骨龄的监测对于一些生长发育异常的孩子来说是很重要的，更是根据孩子目前身高预测最终身高的利器。

那问题来了，骨龄怎么获得呢？

到儿童医院的内分泌科或者生长发育科挂号，然后拍一张左手和左手腕X线片，交给专业医生，就可以轻松搞定。确定骨龄最常用的方法是Greulich-Pyle Atlas法和Tanner-Whitehouse 3(TW3法)，一般来说TW3法更准确，当然这些我们家长只需要了解即可，解读结果交给我们的专家就可以了。

说完了预测方法，再说说，骨龄什么时候测？ 

如果2岁后孩子身高一直落后于正常同龄同性别的孩子，那还是建议尽早行骨龄检测，做到心中有数，以免错过后悔一生。

长得慢要检测骨龄，但如果突然间长得很快，或者第二性征提前发育，特别是在男孩11岁，女孩9岁前，那么也要去内分泌科咨询专业医生，来让医生判断孩子是否是正常的生理现象，以免错过干预时期。

相信聪明的你们看完已经明白了，给宝宝监测身高，定期体检很重要！那么想知道自己在家测量完身高如何评估绘制生长曲线吗？请期待生长曲线的用法的讲解。

参考文献：

1.Greulich WW, Pyle SI. Radiographic Atlas of Skeletal Development of the Hand and Wrist, Stanford University Press, Stanford 1950.

2.Tanner JM, Whitehouse RH, Cameron N, et al. Assessment of Skeletal Maturity and Prediction of Adult Height (TW2 Method), Academic Press, London 1983.

3.Tanner JM, Goldstein H, Whitehouse RH. Standards for children's height at ages 2-9 years allowing for heights of parents. Arch Dis Child 1970; 45:755.

4.李辉,季成叶,宗心南,等. 中国0～18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线[J]. 中华儿科杂志,2009,47(7):487-492. DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2009.07.003.

5.Uptodate：婴儿和青春期前儿童的正常生长模式。