夜奶是指宝宝晚上醒来需要吃奶，不给吃就哭闹、无法继续入睡的现象。对于几个月的婴儿来说，夜奶是很正常的现象，尤其对于母乳喂养的宝宝，夜奶更是常见的。这种情况下，应该怎么办呢？到底需不需要断夜奶？

实际上，对于是否需要断夜奶，目前也尚未达成一致意见。有人认为反对夜奶是因为他们认为夜奶会增加龋齿的发病风险、加重宝宝肠胃的负担、影响宝宝的休息从而影响宝宝的生长发育、影响妈妈和其他家人的休息等。

夜奶会增加龋齿的发病风险吗？

其实蝺齿的发生跟很多因素有关，并不是单单一个吃奶的原因。比起夜奶，大人对宝宝口腔保健的关注情况更会影响宝宝龋齿的发生。

夜奶会加重宝宝肠胃的负担吗？

夜间母乳喂养不会加重宝宝肠胃的负担。相比于辅食和配方奶，母乳更加容易的消化和吸收。有的家长为了让宝宝夜间不吃奶，会在睡前给宝宝喂大量的辅食，或者一大瓶配方奶，来让宝宝好好地睡一大觉。实际上，这种做法才会增加宝宝肠胃的负担。

夜奶会影响宝宝的睡眠吗？

这个需要看情况。有的宝宝吃夜奶的时候，并没有完全醒来。如果夜奶并没有明显影响到宝宝的睡眠以及生长发育情况，那就不用过于担心。但是如果夜奶影响到了宝宝的休息，甚至身高、体重明显落后于正常标准，那么就需要想办法戒掉夜奶，让保证宝宝夜间的睡眠。

夜奶会影响妈妈和其他家人的休息吗？很多时候，宝宝和妈妈之间会形成一种默契，会在“半睡半醒”之间完成喂奶和吃奶。妈妈的睡眠可能也并不会受到太大的影响。即使不喂夜奶，妈妈们晚上也是会醒来几次，看看宝宝的被子是否盖好、看看是否需要更换纸尿裤等等。

如果想减少宝宝吃夜奶的次数，该怎么做？