0-6月龄，纯母乳喂养。宝宝 6月龄后，纯母乳喂养已无法满足宝宝快速生长发育的需要，需要在继续母乳喂养的基础上，给宝宝添加辅食。


7-9月龄的宝宝多数已萌出切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力，消化能力也在提高，可以循序渐进，用辅食代替1-2次母乳。


（1）继续母乳喂养：这个阶段的母乳仍然是宝宝营养的主要来源，每天母乳喂养至少3-4次，为婴儿提供约700-800ml的奶量。


（2）辅食添加：在辅食的种类和性状上，7-9月龄的宝宝应该以泥糊状食物为主，如米粉、菜泥、肉泥、水果泥等。优先添加富铁食物，逐渐达到每天1个蛋黄/鸡蛋和50克肉禽鱼（如宝宝对鸡蛋过敏再增加30克肉类），其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿需要而定。婴儿辅食以谷物类、蔬菜水果等植物性食物为主时应额外添加5-10克油脂，首选植物油。



通过前期的辅食添加，10-12月龄的宝宝已长出较多的乳牙，并且适应了许多常见食物并达到了一定进食数量，口腔咀嚼、吞咽食物的能力更加熟练，可以在这个时候逐渐培养宝宝自主进食的能力，让宝宝自己抓握块状的食物，食物质地可以由泥糊状、碎末状食物逐渐过渡到碎块状、指状食物。


（1）继续母乳喂养：每天母乳喂养3-4次，提供约600-700ml奶量。


（2）辅食添加：可添加各种谷类食物如软米饭、手抓面包、磨牙饼干等，豆类食物如豆腐，动物性食物如蛋黄、畜禽类、鱼类食物以及常见的蔬菜和水果等。保证摄入足量动物性食物，每天1个鸡蛋加50克肉禽鱼，植物性食物以婴儿需要而定。继续引入新食物，特别是不同种类的蔬菜、水果等。