在线客服“你家宝宝多大开始出牙的？”这个问题可能在家长们的讨论中被无数次提起，眼看着别人家的宝宝4~5个月就出牙了，自己家的宝宝却迟迟没有动静心里很是着急。身边的人众说纷纭，有长辈说“出牙晚的小孩聪明”，也有亲戚朋友建议去医院检查。
其实，宝宝萌出第一颗牙的时间并不固定，早的可以在4个月左右，迟的甚至会延迟到1岁以后，这些都是正常现象。对宝宝来说，长牙是很辛苦的一件事，如果家长们能及早察觉宝宝长牙的”信号”，就可以缓解宝宝长牙过程的不适，帮助宝宝长出一口漂亮好牙。
宝宝的牙齿是慢慢长成的，因此萌牙期的宝宝会有许多不适症状的表现。细心的家长会发现，宝宝在长牙的过程中，会出现口水增多，不爱吃奶，容易烦躁激动的现象。同时还会有喜欢啃咬东西的行为。
这时候如果检查宝宝的口腔往往能发现牙龈处有红肿，也能发现刚萌出的一点点白色的牙齿。那么，针对宝宝普遍出现的不适症状，家长们该如何应对呢？
1. 流口水
由于新生乳牙的刺激，宝宝在长牙期间流出的口水会变得很多，而且会在晚上加重。这时家长可以用细软的棉布给宝宝擦拭干净，睡前涂抹温和的润肤霜，防止皮肤因为长时间被浸湿导致皮疹和感染。
2. 烦躁、爱哭、睡眠差
长牙期间，宝宝会因为牙龈胀痛变得烦躁爱哭闹。家长们要耐心安抚宝宝，在两餐之间适量给宝宝饮些清水，尽量不要给宝宝喂零食。
3. 发烧
宝宝出牙时，乳牙穿破牙龈或粘膜长出时会引起局部的炎症从而导致宝宝发烧。一般来说，由于出牙导致的生理性发热不会超过38.8℃。
特别是在宝宝1~2岁时，宝宝牙齿会长接近一年的时间，这期间恰好宝宝的免疫力比较弱，容易发生消化道的感染，这时候家长一定要注意分辨宝宝发烧的原因。
同时，宝宝日常的口腔清洁是必需的。2岁以内的宝宝，家长可以使用婴儿专用牙刷或指套牙刷给宝宝早晚刷牙。2岁以上的宝宝则可以使用软牙刷和儿童专用牙膏刷牙。
4. 牙龈红肿
乳牙萌出时对牙龈和粘膜的破坏会导致牙龈红肿发痒。一般情况下，这些症状都较为轻微，待牙齿长出后就会消失。
家长在给宝宝做口腔清洁时要留意牙龈部位和口腔深处，尽量用轻柔的动作以减少清洁过程对牙龈的刺激，同时要清理干净口腔中的食物残渣，以免诱发口腔及胃肠道感染。
宝宝的营养保健对于牙齿的发育也是至关重要的。宝宝的牙齿发育过程需要足够的钙、镁、氟、磷等矿物质以及维生素的支持。乳牙一般在胚胎期就开始生长，因此孕期妈妈的营养也非常重要。
此外，正确地给宝宝添加辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于促进牙周血液循环。温和的阳光照射也有助于宝宝体内维生素D的合成，有助于钙的吸收。
宝宝拥有一口健康、漂亮的牙齿与家长的悉心呵护是分不开的，家长们赶紧把上面的知识学起来吧！
参考文献：
[1].Brecher EA, Lewis CW. Infant Oral Health. Pediatr Clin North Am. 2018 Oct;65(5):909-921. doi: 10.1016/j.pcl.2018.05.016. PMID: 30213353.
