在线客服相信每位家长都希望自己的孩子长得高高的，但有些胖孩子总是比同龄的孩子要矮很多，那么，孩子发胖就意味着长不高了吗？
小豆包（化名）已经7个月大了，因为平常不挑食，吃的多，吃的快，长的胖嘟嘟的，圆圆的小脸，胖乎乎的身体，真是人见人爱的模样。
小豆包妈妈每2个月会测一下宝宝的体重、身长，几个月下来，妈妈发现宝宝好像只长肉肉，没怎么长身高，这一下可把豆包妈急坏了，带着宝贝来医院咨询。可能好多6月-1岁的宝妈都有这样的育儿经历，发现宝宝好像长的太胖后就不怎么长身高了，急坏了。
究竟怎么回事？原来肥胖对身高影响不小呢！
肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快，所以无论身高、体重还是肌肉力量方面，确实比同龄人占优势。他们往往在10岁左右就“长成个了”，多数比同龄人高。
但一般肥胖的女童到了13~14岁、男童14~15岁时会停止生长了，生长速度也比体重正常的同龄儿童缓慢，导致最终不及体重正常儿童那样高。
出现这种情况的原因有如下几点：
1、首先生长因子分泌不足是肥胖儿童身高发育障碍的重要因素。肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少，最终使他们长不到同年龄、同体重正常儿童那样的身高，这就是胖子大多身高不高的主要原因。
2、其次肥胖的宝宝由于饮食不节制，通常喜欢进食油腻、油炸类食物以及零食等。这类食物有些添加激素成分，因此容易造成宝宝出现性早熟现象。
性早熟的孩子由于全面的发育进入成熟期，他的骨骺也在逐渐闭合，由于骨骼发育的提前停止，所以导致最终身材的矮小。
3、 肥胖儿发生维生素D缺乏的比例远远高于非肥胖儿。维生素D缺乏，将影响钙沉积在干骺端，阻碍身高的生长。
4、 肥胖小儿由于体重较重，膝关节负重过度，膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置，也是身高生长的重要部位，膝关节过度负重对于身高生长是不利的。
体重过重，会给正在生长中的骨骼(尤其是下肢)造成过大的负荷压力，所以肥胖儿童中O形腿、外八形脚较多，影响体形美。过度肥胖的儿童，其关节、骨骼受到的压力会增大，可能会短时间内出现关节、骨骼退行性变的情况，对健康不利。
肥胖除了对儿童身高有影响外，还有其他危害：
1、导致糖尿病：通过研究发现，儿童出现糖尿病和过度肥胖有关；肥胖儿童空腹胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率较高，易诱发糖尿病。
2、导致代谢异常：研究表明40%的肥胖孩子并发了脂代谢异常，这也是高血压，冠心病，胆石症，动脉粥样硬化的诱因。
3、影响激素水平：儿童在过度肥胖的情况下，容易导致激素水平波动，可能会出现雄性激素过多的情况。身体雄性激素分泌量过多，早期多囊卵巢综合征的发病率也会升高，这些都对儿童健康不利。
4、引起心血管系统病变：儿童过度肥胖引发的心脏结构变化，血液动力改变而导致心血管系统受累，出现不良症状，常出现睡眠呼吸暂停、肺通气不足、肺动脉高压等情况。
那么作为家长来讲，我们能做什么来改变小宝肥胖的现状呢？
家长们平常要注意避免不健康的饮食习惯，长的胖的孩子要注意减少其加工类食品的摄入（如：汉堡、可乐、薯条等），多吃富有营养的食物，例如蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素和矿物质，可以补充儿童生长发育过程中所需要的营养物质，而且能量也较低。
还应多吃糙米粗粮，糙米谷物类食物不仅可以给孩子带来饱腹感，而且也是属于低能量食物。
另外注意养成良好的睡眠习惯和按时进餐的习惯，并且在进食时不要有看电视、玩手机等不良习惯，保证睡眠质量，睡眠质量不佳不仅会减少生长激素的分泌，还会引起胰岛素分泌异常，增高儿童患上肥胖的概率。
此外应该培养孩子运动的习惯，多进行拉伸、跳跃性运动可以促进人体骨骼的生长，促使生长激素更好的分泌，从而达到增高的目的。
