在线客服体重的增长，是我们每一个妈妈用来评价宝宝健康状态直观指标，宝宝出生的头三年，是宝宝身体迅速发育的关键期，而一岁以后，当一日三餐成为宝宝主要的营养来源，宝宝是胖还是瘦？长得好还是不好？背后的原因是什么？
今天，我们就来聊一聊1-3岁宝宝的体重。
宝宝体重的重要性
宝宝体重的增长是健康的基石，也是评估宝宝营养状况的直接依据。
在宝宝出生的头三年，是一生中体格增长最为迅速的阶段，这个阶段宝宝的健康程度，直接关系到一生的健康水平。
宝宝体重增长的规律：
如何判断宝宝体重好不好呢？
判断宝宝体重增长的好不好，我们需要用标准化的生长曲线来动态的评估，并且同时评估宝宝生长水平，和生长速率，才能得出比较准确的结论。利用生长曲线评估是最简单直接的方法。
如：WHO生长曲线图
首度儿研所中国九城生长曲线图
生长水平：
要看孩子的体重是否正常，我们需要关注生长水平的评价方面。
意思是将孩子和同年龄同性别的儿童生长标准值比较，看孩子是否在正常范围，
按照百分位法：P3-P97之间为正常范围。P15-P85之间为理想；＜P3为低体重＞P97；为超重。
生长速率：
要看孩子长得好不好，我们需要重视生长速度的评估。
需要定期、连续的测量孩子的体重，绘制生长曲线图，看孩子的生长轨迹情况，如果孩子生长曲线沿着某一标准线或标准区间发展，则视为正常。
如果孩子的生长曲线出现偏移或拐点，我们需要引起重视，及时查找原因予以纠正。如果曲线从标准线偏移超过两条线或两个区间，则视为异常，需要及时就医。
哪些因素会影响宝宝的体重增长呢？
1、先天因素
①胎儿期营养：胎儿期婴儿的生长情况和母孕期的营养状况及健康程度有密切关系，如果妈妈孕期出现营养、代谢、疾病影响，则可能造成宝宝出生后体重发育异常。
如，小于胎龄儿，可能会发生持续的体重在较低水平。
②先天性遗传代谢疾病：遗传代谢疾病会对宝宝出生后体格发育造成影响，如先天性甲状腺功能低下，宝宝可能会出现体重不增，喂养困难等一系列异常。
③遗传因素：受遗传因素的影响，宝宝出生后体重增长情况，可能呈现家长共性，尤其是2岁以后，遗传因素对宝宝生长发育的影响越来越明显。
2、环境因素：
①营养：体重是反应宝宝营养状态的直接指标。营养均衡的宝宝，体重增长稳定且良好，营养不良则会造成宝宝低体重，体重增长缓慢等现象；而过度喂养，营养过剩的宝宝，会呈现体重增长过快，超重甚至肥胖。
②疾病：宝宝的成长过程，是一个不断升级打怪的过程，需要经常与细菌病毒战斗，从而获得免疫力。而这个过程，常常会对体重的增长造成影响。
短暂影响：常见的疾病，比如急慢性腹泻，呼吸道感染等，会引起宝宝消化能力下降，营养摄入不足，消耗增加，出现体重下降或增长缓慢，但是一旦病因去除，孩子通过合理的喂养，一般会回到原有的生长轨迹上来。
但某些慢性疾病、内分泌代谢性疾病、恶性肿瘤等，会对孩子的体重造成长期的不良影响。
③母亲及家庭因素：妈妈或家庭成员的养育态度，也会影响孩子的生长状态。
父母受教育程度高，愿意学习科学育儿的知识，家庭环境和谐健康，家庭成员对于养育问题的态度一致，可以极大程度的促进宝宝的健康成长；反之则会对宝宝的成长起到不利影响。
④生活环境及医疗保健及教育：
不同地域的差异，和医疗条件，教育条件的差别，也会对儿童体格发育，起到不同影响作用。
要想宝宝体重长得好，
妈妈们应该怎么样做？
1、重视对宝宝体重增长的评估
我们应该持续的、动态的监测宝宝的体重增长情况，比如定期称量，规范儿保，绘制并解读宝宝的生长曲线，把握宝宝的生长规律，及时发现异常，早期纠正保证宝宝沿着健康的轨迹成长。
2、提供均衡的营养
给与宝宝适合的营养。
0-6个月宝宝，应该坚持纯母乳喂养，6个月适时添加辅食，而母乳喂养可以坚持到2岁，自然离乳。
给与合理的饮食：宝宝从添加辅食到正常家庭饮食，一日三餐，是一个漫长的过程，这个过程中，要做到饮食多样性，给与宝宝丰富的食物；同时要注意营养密度，谷物、菜、肉、豆、蛋给与适应宝宝年龄需求的量，食物一固体食物为主，避免长期进食汤汤水水。
注意并培养宝宝进食的技能，给与适合宝宝年龄的食物质地，让宝宝逐渐掌握咀嚼吞咽、自主进食，进食能力的发展，复合宝宝心智成熟的需求；
注意培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝专心致志的完成进食，不追喂、不边玩边吃，不边看电视边吃；全家一起进餐，固定位置进餐等。
3、良好的育儿心态和健康的家庭环境
家庭成员对于育儿问题要意见统一，营造健康，和谐的家庭氛围，温馨，整洁的家庭环境，宝宝在这样美好的家庭中长大，一定会收获健康和幸福。
4、一个学习型的妈妈
通过专业的公众号、育儿网站、课堂、书籍不断学习并更新育儿知识；重视每一次儿保随访，和医生充分沟通，了解不同阶段儿童的发展需求及特点，做一个学习型的妈妈，和宝宝一起进步成长。
