春节假期里，

各种美食轮番上阵，

火锅、烧烤、甜品……

不知不觉就放纵了自己的胃，

体重也跟着一路飙升。


假期结束，

看着镜子里圆润的自己，

是不是焦虑感拉满？

别慌，想要快速恢复体重，

节后饮食调整是关键。


赶紧看看以下这个视频，

帮你轻松甩掉假期囤的肉肉，

找回轻盈状态！