幼儿园及小学里时不时就会出现了水痘病例，很多家长都在问：“孩子得过水痘是不是就没事了？”其实，水痘-带状疱疹病毒比我们想象的更“狡猾”！

今天我们就来聊聊这个会“潜伏”一辈子的病毒，以及如何保护孩子远离它的威胁。

水痘和带状疱疹看似是两种不同的疾病，实际上都是由同一种病毒引起的——水痘-带状疱疹病毒。

这个病毒最特别的地方在于，它会在人体内“潜伏”一辈子。当孩子第一次感染这个病毒时，表现出来的就是水痘。

症状包括发烧、全身起疹子，疹子会变成水泡，最后结痂。这个过程一般持续1-2周。等水痘痊愈后，病毒并没有被完全清除，而是悄悄地躲进了神经节里“休眠”。

这个潜伏的病毒可能会在几十年后，当人体免疫力下降时重新活跃起来，这时表现出来的就是带状疱疹。

带状疱疹最典型的症状是身体一侧出现疼痛的皮疹，常常伴随着剧烈的神经痛。

这就是为什么说，小时候得的水痘，老了可能还会来找“麻烦”。

目前最佳的防痘方法依然是接种水痘疫苗。我国推荐的水痘疫苗接种程序是：

① 第一剂：12-24 月龄

② 第二剂：4-6周岁（注：各地区水痘疫苗的接种程序有所不同，具体以门诊实际要求为准。）

特殊提醒，这几点一定要注意：

如果孩子已经接触了水痘患者，可以在72小时内接种疫苗，仍然可能起到预防或减轻症状的作用。对于免疫力低下的孩子，更要特别注意防护；

大人也会得水痘，而且成人得水痘症状往往更严重。没得过水痘的青年也建议接种疫苗。

除了接种疫苗外，日常防护也不可少！

✅ 勤洗手，特别是从公共场所回家后

✅ 保持室内通风

✅ 避免接触水痘患者

✅ 增强免疫力：保证充足睡眠、均衡饮食

孩子得了水痘别慌张，科学护理很关键。

水痘初期会出现发热、乏力等症状，随后全身出现红色疹子，逐渐发展为水疱，伴有明显瘙痒。护理时要注意以下几点：

✅ 皮肤护理最重要：

➢ 给孩子剪短指甲，必要时戴上棉质小手套

➢ 每天用温水（可加少许小苏打）轻轻擦洗

➢ 瘙痒处可涂抹炉甘石洗剂（避开破溃处）

➢ 穿宽松透气的纯棉衣物

➢ 千万不能让孩子抓破水疱，以免留疤或感染

✅ 发热管理要得当：

➢ 体温＜38.5℃时多喝水、物理降温

➢ 体温≥38.5℃可按医嘱服用退烧药

➢ 切记不要使用阿司匹林类药物

✅ 饮食调理不能少：

➢ 选择清淡易消化的食物

➢ 多吃富含维生素C的水果

➢ 避免辛辣刺激性食物

➢ 保证充足饮水量

✅ 居家环境要注意：

➢ 保持房间通风但避免直吹

➢ 每日消毒孩子接触的物品

➢ 隔离至所有水疱结痂（约1-2周）

➢ 出现以下情况要立即就医：高烧不退、皮疹化脓、精神萎靡、呼吸急促等