夏天，太阳猛烈地在燃烧。外出踏青、郊游必不可少的就是防晒。孩子需要防晒吗？如何给孩子做好防晒呢？


今天，小豆苗整理了一些宝宝防晒的问题，一起往下看吧！



孩子有必要防晒吗？

有必要，且比大人重要


日光中有10%是紫外线，其中95%为长波紫外线UVA，5%为中波紫外线UVB。不管是UVA还是UVB，都可能对皮肤或其他器官造成程度不一的损害。


UVB夏强冬弱，而UVA则全年存在，且能穿透一般的玻璃，所以不管对大人还是小孩来说，紫外线的威力都很大！



除此之外，孩子比大人更需要防晒的原因有2点：



孩子比大人更怕晒


小孩子的皮肤厚度仅有成年人的约1/3，孩子的皮肤越薄，屏障越脆弱，也就更容易让紫外线穿透皮肤，紫外线的危害也就大多了。


另外，宝宝们的眼睛晶状体透明度高，每年紫外线暴露是成年人的 3 倍。紫外线直接照射进眼内，伤害视网膜的可能性也就更高。



紫外线的影响是终生的


紫外线对孩子的影响是从幼年开始积累的，据资料显示，18岁以前的紫外线暴露对皮肤的伤害累积量可以占到一生中的50%。


法国《费加罗报》也曾警示——3岁前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍，甚至在成年后还会提早出现皱纹。


另外，年老之后，更易出现白内障、黄斑病变，甚至失明。每年都有很多亚洲人会因为不好好防晒而患上这些疾病。



怎么给孩子做防晒更安全？


一般认为，6月龄以上的婴儿（国内也有专家认为1岁以上）可以在必要的时候使用防晒霜，建议使用纯物理防晒霜（比如有效成分为氧化锌）；6月龄以下尽量不使用防晒霜，推荐采用衣物、帽子遮挡的方式。




这3点没做好，涂抹防晒霜=白做：


注意补涂时间：在宝宝涂了防晒霜后，每过2小时就要重新补涂一遍。如果宝宝皮肤出了汗或沾了水后，还要重新涂一遍。


注意涂抹面积：防晒霜应该用在所有容易暴露在紫外线下的皮肤部位，包括容易忽视的地方，例如耳朵边缘、后脖子和脚背。


注意涂抹量：在给宝宝涂防晒霜时，用量是大人的一半哦，也就是半枚硬币那么多就够了。




除此之外，还要注意两点：


● 选择合适的出门时间，上午10点～下午4点紫外线最强，尽量减少外出；

● 选择合适的地点活动，尽量让孩子在树荫等阴凉处活动。



宝宝防晒霜怎么选？


前面我们说到，如果要给孩子选防晒霜，建议购买物理防晒霜，也就是有效成分为“二氧化钛”和“氧化锌”的防晒霜。


挑选时很简单，记住“5选4不选”：



最后，给宝宝涂了防晒霜之后，一定要记得卸妆哦。睡觉前使用宝宝专用洗面奶或沐浴露，将涂抹防晒霜的皮肤洗干净哦！



给宝宝挑防晒霜了，各位家长们get了吗？还有关于防晒的注意事项，欢迎在评论区交流~


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