俗话说：“饭后百步走，活到九十九”。

饭后散步可以助消化，有益身心健康。但饭后剧烈运动却是大忌，一不小心就可能危及生命！

这不，广东岁的4岁的小男孩阳阳，就因为饭后运动导致小肠坏死，被切除了1.5米小肠。

据悉，某天阳阳吃完饭后，就到床上反复从高处跳下，没一会就开始腹痛不止，还有呕吐休克的症状。

送医检查后，医生表示：阳阳存在小肠系膜裂孔，再加上进食后剧烈活动，导致孩子1.5米的小肠已经全部发黑、坏死，腹腔中还有很多暗红色的脓液流出。

好在家人送医及时，医生切除了坏死的小肠，才保住了孩子的生命。

真是看得人心惊肉跳，这件事也给家长们敲响了警钟，孩子吃完饭后这几件事，坚决不能做！

饭后做这些事，

严重可致命！

1、饭后剧烈运动

会引发消化不良、胃下垂，以及腹痛、呕吐，也容易导致胃粘膜充血、糜烂，以及呼吸系统和学血管系统疾病。

2、饭后立即睡觉

这个行为会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态，容易引起脑中风。这也是很多人，午睡后会感觉到头晕不适的原因。

3、饭后猛喝碳酸饮料

如果孩子在饱腹的状态下喝太多碳酸饮料，容易导致急性胃扩张，甚至引发更严重的危害！

4、饭后急着洗澡

刚吃完饭就洗澡，孩子容易出现头晕等症状，严重还可能引起休克。

总之，培养好习惯很难，但养成坏习惯却真的很容易。

孩子小不懂得如何保护自己的身体，只能我们做父母的多操点心。否则，因为坏习惯损伤了身体，不光孩子要遭罪，家长也是。一边要没日没夜照顾孩子，还要承受心理、经济的双重打击。

毕竟现在孩子看病真的很费钱，治疗费用动辄就是好几万或者更高，还不算后期的康复费、疗养费，七七八八加起来可能是普通家庭大半年甚至一年的收入。

所以，豆苗妈提醒：提早给孩子备上医疗险和重疾险很重要！

医疗险又分为小额医疗险和百万医疗险。