在线客服停课不停学一个月有余了，这一个月，看家长在幼儿园群里反馈的作业视频，C妈看出些端倪：
如果是数学作业，几乎是一个不漏的回传；
如果是科学实验作业，那么回传比例基本可以达到60%；
如果是体能作业，那么回传率连50% 都不到。
家有小学生的妈妈更是直接表示，网课还上什么太极，有什么用呢？我直接没让孩子学！
国内的家庭，给孩子报的课外班，生怕孩子多玩一会儿，总是拿有用没用来衡量，与拼音数学相比，那些体能活动是没用的，好像多让娃“傻玩”一分钟，就浪费了一分钟的生命。
可是在国外，家长生怕孩子玩得少，从社区到学校都最大限度地让孩子们发展各种体育项目，而且越是精英家庭，越注重孩子的体能，越会让孩子多学习体育项目。给孩子选特长班，运动类是必备的一项。
运动技能对孩子有多重要，咱们国家不知道吗？当然知道！不然也不会对跳绳、排球等有硬性要求，把它们作为考察小学生的必备体育项目。
不过让人哭笑不得的是，正是这个原因，好多家长为了“应试”才主动让孩子学学跳绳和排球。可怜教育部的良苦用心啊～为了让妈妈们提起重视，C妈今天就来安利一波“让孩子参与运动项目的好处”！
为什么参与体育活动对孩子来说很重要？
01.给孩子一个好身体，啥时都不亏
多运动=好身体，这个结论，我不赘述了。
咱们国家“发展体育运动、增强国民体质”的口号一直在，小到影响个人，大到影响国家。
丰富的生长激素是刺激孩子长高的要素。
生长激素在睡觉时它的分泌指数很高，而另一个会明显增高的时刻则是运动的时候。
多运动还能促进食欲，根据格拉斯哥大学生理学家约翰·梅里的调查显示：“以前一个三岁大的婴儿吃的要比现在的孩子多25%”。
运动可以强化心脏，强化肌肉，增加机体的柔韧性，锻炼孩子身体的协调性和应变能力。
成功到最后，拼的都是体力！给孩子一个好身体，啥时候都不亏。
02.体育活动，会潜移默化的影响孩子的学业
美国一项《大肌肉运动技能/体育活动如何影响学业》的研究表明：许多人并没有意识到体育活动对学习成绩的潜在好处。
运动给大脑带来的最大好处之一是：体育活动能够通过帮助神经细胞增殖，为学习创造更多的联系，从而改善大脑的实际功能。
与坐着的儿童相比，在跑步机上以中等速度完成20分钟训练的儿童，在阅读、拼写和算术等测试问题上的回答更准确，阅读理解能力也有所提高。
敲黑板啊！同学们！孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使孩子注意力集中，有助于提高孩子的记忆力。
去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，从而增强孩子的专注力。尤其是对于小孩子来说，他们是通过运动和感觉来认识环境，通过肢体的探索来了解世界的。
血液循环顺畅，更有利于智力的发育哦。
哈佛医学院教授瑞迪在其论著《运动改造大脑》一书中首度公开革命性的大脑研究——通过美国体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实：参与体育活动不止能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子更聪明、更快乐、更幸福！所以，美国才非常注重孩子的运动，整个社会氛围都在配合孩子发展体育技能。
03.学习体育项目会增加孩子抗挫力、自信心
与简单的跑跑跳跳不同，学习体育项目对孩子的性格养成有非常重要的作用。学习一个项目看似是简单的玩耍，实际却是孩子克服一个个困难的过程。
球怎么样才能踢准？
轮滑总是站不稳怎么办？
这在学习初期，都不是容易的事，但当宝宝克服困难，学会了某个项目时，就会得到前所未有的成就感。
心理研究表明：学会某项运动技能这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大的提升孩子的成就感和自信心。
这点C妈还是很有发言权的，CC不到5岁学会了轮滑， 5岁3个月学会了自行车，不到6岁学会了游泳、跳绳，她参与的体育项目也不算少。
但其实最初学的时候，面对种种困难，CC也打了不少退堂鼓。
我跟C爸其实都比较佛系，很少逼孩子做不愿意做的事。
但唯有这些运动项目，我们没有凭她抱怨“太难了，不想学了”，就顺她的意放弃或者拖到长大再学（当然需要判定她不想学是心理原因而非身体原因）。
如果连明明喜欢的东西都不能坚持学会，那么以后遇见不喜欢却必须学的（譬如上学后的学习），不想做却必须做的（譬如长大后的工作），怎么可能有能力坚持？肯定也会遇到一点点困难就打退堂鼓，成不了大事。
所以，每次都使出浑身解数帮她坚持学会。
比如学自行车，全程C爸都跟着小跑，告诉CC，你快倒的时候爸爸一定扶住你。
比如学轮滑，为了打消她的恐惧，最先教她的，就是摔倒。
怕日后因为摔倒引发恐惧导致抗拒不学，专门鼓励她尝试摔摔看，有护具不会疼，她试了真的不疼之后，也敢尝试了。
在一次次的摔倒，还愿意继续站起来的努力下，终于学会了。
（这是拍到她某次摔倒起来，我倍速了，中间有一段一屁股坐地上放弃了，后来说服一番越战越勇了）
这些坚韧的性格、不服输的勇气、坚信自己一定能做到/能学会的心态，都是运动给予她的。
靠大人的吹捧和一味夸奖建立起来的自信都是空中楼阁，如果最终孩子学啥没学会，干啥啥不行，这种自信会瞬间崩塌。
行动才是建立和检验自信、帮孩子实现自我认同的唯一标准。
不同年龄的孩子怎么选择运动项目？
01.1岁以前，接触自然就是最好的运动
1岁以内的新生儿虽然还不能独立活动，但户外活动对他们来说一样重要。
这时的他们处于人生的第一个生长高峰期，视觉、听觉、嗅觉、触觉等迅速发展，这个阶段的孩子户外运动要以各种感觉器官的刺激为主。
可以带他们去听大自然的声音、触摸各类物体、观察不同的形状和颜色，注意运动的物体等。
02.1岁之后，捡树叶、玩沙子、上下台阶
1岁之后宝宝可以很好地控制自己的身体，开始喜欢自己探索世界。
捡树叶、捡树枝、玩石头、玩沙子都是他们喜欢的，还可以顺便练习精细动作、手眼配合。
上下台阶、跑、跳也是这个年龄的孩子喜欢的运动，不过此阶段宝宝身体协调性还没有发育好，经常会跌跌撞撞，尽量选择比较安全的区域，做好保护措施，放手让他们玩耍就好。
03.2-3岁，各种基础运动都可以了
2岁后，孩子的各个系统基本协调，奔跑、跳跃基本都没有问题。
扭扭车、平衡车、滑板车也都能Hold住，只要能给他机会，完全不用担心他们自己释放洪荒之力的方式。
此外，这个阶段孩子的情商开始迅速发展，他们对于外界和陌生人表现出更大的兴趣。可以帮宝宝们设计捉迷藏、踢球等集体项目，让他们在运动中学会合作与分享等意识。
04.4-5岁之后，专业运动项目提上日程
这个年龄的儿童平衡能力和运动能力大大提升，可以开始挑战一些要求更高的运动项目，比如游泳、自行车、轮滑、篮球/足球/乒乓球、跳绳等等。
CC4岁半之后接触的轮滑，5岁接触的自行车，5岁半开始学的乒乓球和游泳。自行车、轮滑、游泳锻炼平衡力，球类锻炼反应速度。妈妈们可以根据孩子的喜好，帮娃适当选择哦。
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